【股関節ストレッチ】簡単1分！秘技TFLはがし

こんにちは。「AKS療法®️」開発者の山内義弘です。

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は【中級】股関節を柔かくする方法「TFL剥がし」を伝授します。
寝ながら、テレビを見ながら超簡単にできます！

また、より簡単にセルフ施術ができる【初級】もあります！
ストレッチ初心者の方、もっと股関節をふにゃふにゃにしたい方
ぜひ合わせて挑戦してみてください！

AKS療法サロン代表。理学療法士（physical therapist）兼、徒手療法士（chiropractor）。テレ療法（オンライン診療）およびサロン（東京／名古屋）を通じて、痛みやしびれでお悩みのみなさまをサポートいたします。治療家・セラピスト向けにセミナーも開催。AKS療法を身に付けた「最後の治療家」育成にも尽力しています。