【五十肩セルフ】毎日1分、超簡単ストレッチ／腰痛・肩こりの駆け込み寺

こんにちは。「AKS療法®️」開発者の山内義弘です。

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は山内流 五十肩ストレッチ【初級】を伝授します。
皆さんのおうちに必ずあるアイテムを使って簡単にできます！是非やってみてください！

AKS療法サロン代表。理学療法士（physical therapist）兼、徒手療法士（chiropractor）。テレ療法（オンライン診療）およびサロン（東京／名古屋）を通じて、痛みやしびれでお悩みのみなさまをサポートいたします。治療家・セラピスト向けにセミナーも開催。AKS療法を身に付けた「最後の治療家」育成にも尽力しています。